La semana pasada elaboré una publicación sobre «Mindful Eating» y expliqué en qué consistía y para qué servía. Hoy, he querido realizar otra publicación nueva para ayudarte a obtener una alimentación más consciente y puedas empezar a practicar esta. Por ello, te dejo esta serie de recomendaciones para poder llevarlo Leer más…
Hoy, jueves 29, celebramos el día Día Internacional de Concienciación sobre la Pérdida y el Desperdicio de Alimentos.
En un mundo en el que paradójicamente mueren muchas personas a causa del hambre, y, por otro lado, se desperdician toneladas de alimentos. Lo peor, es que para gran parte de la población mundial esto ha convertido en costumbre.
En esta temporada y durante el periodo de vacaciones, muchas personas se dedican a realizar el Camino de Santiago. Esta actividad requiere de cierta preparación física y nutricional.