Valoración nutricional:
Se trata de recopilar información detallada sobre los hábitos alimentarios, historial médico, estilo de vida y objetivos de la persona.
Evolución:
Se trata de valorar la evolución, ajustar el plan según sus necesidades de cada un@ y se resuelven dudas. Además, se entregan materiales y recursos para reforzar el aprendizaje y mantener la motivación.
Acorde con la Ley 17/2011, del 5 de julio, sobre seguridad alimentaria y nutrición
Prevenir resfriados y gripes mediante la alimentación se centra en reforzar el sistema inmunológico, reducir la inflamación y mejorar la salud general. Aquí tienes una serie de recomendaciones alimentarias prácticas que te ayudarán en esto:
¿Cuál es el verdadero propósito de tus metas? Año nuevo, metas nuevas… pero, ¿alguna vez te has detenido a reflexionar por qué eliges esas metas? ¿De dónde vienen? ¿Qué necesitas realmente?
Esta mañana tenía como propósito salir a correr por uno de mis sitios favoritos, con sueño, con frío y más excusas que la cabeza ponía jaja. Al final, ha ganado el cuerpo y ha sido Leer más…
