Recetas
26 Ideas de meriendas nutritivas y deliciosas para la rutina
Hoy te presento opciones ideales y nutritivas para comer entre horas:
Recetas
20 ideas para preparar el brócoli o la coliflor
Para aquellas personas que les cueste consumir la coliflor o el brócoli por su textura, su sabor o su olor, hay millones de formas de poder preparar estos alimentos. Hoy te quiero presentar 10 ideas de cada uno para que puedas incorporar estos alimentos o probarlos de una forma más creativa:
Alimentos
5 trucos para que el aguacate no se oxide
El aguacate es un alimento muy versátil que se puede añadir a múltiples platos. No obstante, en el momento en el que se abre se oxida muy fácilmente afectado tanto a su aspecto, como a su gusto y composición debido a una reacción que sufre tras el contacto con el aire (oxígeno).
Alimentos
Diferencias entre el té verde y el té matcha
¿Sabes cuáles son las diferencias entre el té verde y el té matcha?
Hoy te ayudo a comparar estos dos productos y a que sepas un poco más sobre ellos y su composición:
(más…)
Alimentos
15 Deliciosas ideas de snacks para llevar a la playa
Hoy te presento algunas ideas de snacks nutritivos y deliciosos que te puedes llevar este verano a la playa. Eso si, acuérdate de mantener estos adecuadamente:
Recetas
Las mejores ensaladas para el buen tiempo (Parte 2)
Hace unas semanas compartí una publicación de ideas de ensaladas para el buen tiempo y como ahora es lo que más suele apetecer con las altas temperaturas, hoy he querido traerte más opciones para cuando no te sientas inspirad@ en la cocina:
Recetas
4 Desayunos fáciles y deliciosos para endulzar tus mañanas
Si eres de desayunos dulces y buscar algo diferentes, hoy te traigo 4 recetas que creo que te van a encantar: Tosta de crema de cacao casera y plátano. Ingredientes: Pan integral o de espelta (1 tosta) Crema de cacao casera (2 cucharadas soperas): Se consigue triturando y mezclando avellanas Leer más…
Otros
7 Apps que pueden mejorar tu vida
Hoy te dejo por aquí una publicación diferentes. A día de hoy vamos con el móvil a todos los sitios y es que esta herramienta nos puede proporcionar muchísimas facilidades en el día a día. Es por eso, que hoy te presento una serie de aplicaciones que pueden mejorar tu día a día:
Educación alimentaria
Verdadero o falso, ¿Cuánto sabes sobre nutrición y alimentación?
Hoy os presento algunos mitos sobre nutrición que quizás no sepáis. Espero que os ayude: (más…)
Recetas
Las mejores ensaladas para el buen tiempo (Parte 1)
Llega el buen tiempo y qué mejor forma de aprovechar este que con unas deliciosas y refrescantes ensaladas. Además, son una opción perfecta y podemos conseguir un plato muy nutritivo con estas. Por ello, hoy te traigo 5 ideas de ensaladas para combatir el calor: