Como siempre digo, la nutrición previene lo que quizás en un futuro no tenga cura.
Según la Sociedad Española de Diabetes, España es el segundo país con mayor prevalencia en esta en Europa. El número de personas con esta enfermedad ha ido incrementado en estos últimos años. Se trata de una tendencia preocupante que afecta a millones de personas y también, al gasto sanitario de España.
La vitamina D es una vitamina liposoluble, es decir, que puede disolverse en grasa, pero no en agua, por lo que se almacena en el tejido graso del cuerpo.
Es frecuente que después de navidades, debido a los cambios en el estilo de vida, los excesos de comida e incluso los excesos de bebida, puedas encontrarte con problemas digestivos como la diarrea.
Seguramente tras un evento, cena, celebración o algún tipo de festividad en la que hayas ingerido grandes cantidades de alcohol, hayas experimentado lo que todos conocemos como resaca. Ésta, es la combinación de síntomas mentales y físicos experimentados horas posteriores de un episodio de consumo excesivo de alcohol.
El estreñimiento es un síntoma caracterizado por la dificultad de evacuar. Se considera que una persona padece estreñimiento cuando: