¿Alguna vez te ha sentido hinchado?, ¿Padeces de retención de líquidos? Si la respuesta es que sí, sigue leyendo, porque te interesa.
El agua es un componente fundamental y mayoritario en nuestro organismo. Esta puede encontrarse en el interior de las células de nuestro cuerpo (intracelular) o fuera de ellas (extracelular).
El organismo mantiene un equilibrio gracias a un sistema de regulación del agua y solutos en los diferentes compartimentos corporales, y, cuando este equilibrio se rompe, se produce la llamada retención de líquidos. Lo que ocurre, es que hay un mayor líquido intersticial, que es el que se encuentra bañando las células, fuera de los vasos sanguíneos, y como consecuencia, nos sentimos más hinchados.
Hoy os dejo esta infografía para que sepáis un poco más sobre qué es la retención de líquidos, por qué se produce y qué podemos hacer para prevenirlo. Espero que os guste. ¡Feliz domingo!
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