12 Consejos para ahorrar en la cesta de la compra

El aumento del precio de la luz y el de nuestros alimentos hace que hoy en día cada vez veamos menos llena nuestra cesta de la compra con el mismo precio con el que la llenábamos antes, o lo que es peor, nos limite más a la hora de comprar ciertos productos. No solo eso, sino que, también, hay más factores que nos pueden influir a la hora de hacer la compra: hambre, tiempo, tentaciones, gustos de cada miembro de la familia en el caso de que tengas que hacer una compra grande…Todo ello hace que, seguramente acabemos comprando más de la cuenta y consecuentemente, pagando más.

¿Quieres ahorrar en tu cesta de la compra? Hoy te quiero ayudar con estos consejos para hacerte todo más fácil:

1. Prepara un menú semanal o mensual. Esto, aunque resulte tedioso te ayudará a planificarte y saber qué es lo que realmente necesitas tener. Si necesitas apoyo en esto, yo puedo ayudarte ofreciéndote la planificación de menús.
2. Haz la lista de la compra. Es algo básico que puede ayudarnos a ahorrar mucho dinero. Te aconsejo que esta lo hagas sin hambre, será mucho más fácil y no te dejarás llevar por tentaciones. Fíjate bien en lo que tienes en casa y ve apuntando en una lista todo lo que vas necesitando. Se trata de elaborar una lista realista y sin excesos.
3. Establece un presupuesto de gasto para tu compra. Es recomendable que fijes una cantidad de dinero para hacer la compra y cubrir necesidades.
4. Planifica el horario de hacer la compra. Normalmente el mejor momento es por la mañana (siempre que podamos). Suele estar todo repuesto y hay total disponibilidad de alimentos. Además, estás más fresco, relajado y con más energía. Me explico, si vas a la compra después del trabajo puede que tengas algo de ansiedad y estés cansado, y, por lo tanto, recurrirás a lo fácil y, también, puede que escojas alimentos más calóricos y poco nutritivos.Sin embargo, ir más tarde a la compra también puede tener su ventaja, y es que, hay más ofertas de productos al ir acercándose su fecha de caducidad.
5. Compra alimentos de temporada (frutas y verduras). Estos suelen ser más baratos, e incluso, de mayor calidad. Quizás sea más económico comprarlo en pequeñas fruterías de barrio que en grandes supermercados.
6. No vayas a la compra con hambre. Aunque parezca obvio, este consejo es bastante efectivo. Como ya te he explicado anteriormente, si vas a la compra con apetito puede que compres más alimentos y de peor calidad nutritiva.
7. Elige bien el supermercado. No cabe duda, de que algunos supermercados son más baratos y podemos encontrar más opciones que en otros. Y cuidado, porque que un supermercado tenga más ofertas, no quiere decir que sea más barato. En algunas de estas puede que gastes más, y que incluso no lo necesites. Igualmente, puedes comprar en varios establecimientos, ya que, en función de los productos, estos pueden destacar más en cuanto a precio en unos que en otros.
8. Apuesta por marcas blancas cuando sea necesario. Identifica aquellos productos en los que el valor de la marca difiera bastante en el precio del producto. Eso sí, si te gusta mucho un alimento y notas una clara diferencia en la calidad de este, escoge sabiendo que también es importante la calidad.
9. Revisa donde están situados los productos. Normalmente, lo que más quieren que compres está a la altura de los ojos, y, sin embargo, lo más baratos suelen estar en sitios con más dificultad, como, por ejemplo, en la zona de abajo o de arriba.
10. Opta por productos a granel. Los productos envasados o en bandejas suelen ser más caros.
11. Compara el precio por kilo o unidad. Revisa cuánto costaría un kilo, o litro, o unidad para cada producto. Normalmente, las materias que van en envases más pequeños suelen ser más caras.
12. Coge una cesta siempre que sea posible. El tamaño de los carros está hecho para realizar compras grandes, si no es el caso, escoge mejor la cesta y evitarás caer en tendencias de llenarlo.