Comer menos no significa comer mejor

Ingerir menos cantidades de alimentos no significa que vayas a comer de manera más saludable o que vayas a perder más peso si es tu objetivo.

Lo importante, es elegir y combinar alimentos para conseguir una buena calidad nutricional, en lugar de vigilar las cantidades que tomas. Además, comer de forma saludable no implica solo bajar de peso, sino, también, mejorar tu salud y nuestro bienestar.

Realmente he podido comprobar que, con un simple reajuste en la alimentación de personas, con productos más naturales y saludables, sin necesidad de contar calorías o raciones, es suficiente para conseguir ciertos objetivos.

Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estaré encantada de poder ayudarte en este camino.

Todo camino comienza con un primer paso, invierte en ti. 

Te deseo un maravilloso día.