Alimentos
¿Sabes lo que es el gofio canario?
El gofio canario es un alimento típico de la gastronomía de las Islas Canarias, ya que, ha sido la base de la alimentación de las clases populares a lo largo de los siglos.
Educación alimentaria
12 Consejos para ahorrar en la cesta de la compra
El aumento del precio de la luz y el de nuestros alimentos hace que hoy en día cada vez veamos menos llena nuestra cesta de la compra con el mismo precio con el que la llenábamos antes, o lo que es peor, nos limite más a la hora de comprar ciertos productos. No solo eso, sino que, también, hay más factores que nos pueden influir a la hora de hacer la compra: hambre, tiempo, tentaciones, gustos de cada miembro de la familia en el caso de que tengas que hacer una compra grande…Todo ello hace que, seguramente acabemos comprando más de la cuenta y consecuentemente, pagando más.
Ideas de menús
Idea de menú semanal 2
¿Vuelves después de unos días de vacaciones y te da pereza planificar tu semana?
Para hacértelo un poquito más fácil, hoy te traigo otro ejemplo de menú semanal. De esta forma, no solo sabrás qué cocinar, sino también, qué tienes que ir a comprar.
Ideas de menús
Idea de menú semanal 1
A veces resulta tedioso tener que estar organizándote todos los días de la semana y cuando llega la hora de elaborar nuestras comidas y cenas, puede que no tengamos mucha inspiración, o queramos hacer una receta y nos falte algún ingrediente, o simplemente nos de pereza.
Otros
Para y piensa
¡Estás más delgad@!, ¡Ojo cómo comes!, ¿Sólo vas a comer eso?, “Esos pantalones no te sientan bien”, ¡Qué bajit@ te veo!”… (más…)
Alimentos
Snacks saludables
Si eres de los que le gusta el picoteo entre horas, hoy te traigo estas alternativas para que puedas disfrutar mientras comes de forma sana y nutritiva:
Alimentos
4 ideas saludables para refrescarte y disfrutar este verano
Con la llegada del buen tiempo quizás nos apetezca un helado fresquito. Elaborando los nuestros propios, con nutrientes frescos y de calidad, y evitando el exceso de azúcares, podemos conseguir una alternativa apetecible, saludable y refrescante.
Educación alimentaria
Tu plantilla de la compra semanal
¿Te gustaría tener una plantilla para poder hacer la lista de la compra semanal y que todo sea más fácil?
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